関東在住のアラフォー主婦です。
私の悩みは年齢とともに体重が毎年増え続けていることです。
身長161cm
◆20歳～25歳 → 43~44kg
◆25歳～30歳 → 46kg~48kg
◆30歳～35歳 → 52kg
◆35歳～39歳 → 53kg~58kg
◆ 現 在 → 53kg~54kgをウロウロ
体脂肪率は30.6%もあります。
あと少しで60kgという大台に乗りそうで怖いです😣
最大の悩みは、ぽっこりお腹です。
姿勢が悪いせいか昔から胃下垂で、痩せている時からお腹がポッコリしていました。
体重が増えるにつれて服のサイズもＳ→Ｌになりましたが、ウエストがきつくてＬでも履けません。
たまに妊婦に間違えられます。。。😨
特に30代後半位から体重が毎年増えていって、
去年買ったパンツが履けない😱！！
というのが毎年繰り返されています。
毎日犬の散歩も2～３時間して、大好きだったケーキやデザートも1年間我慢しました。
しかし、、、
全然痩せません！！
ダイエットしようと思ったキッカケ
Twitterを始めてSNSのコミュニティに参加するようになりました。
嬉しいことに人に会う機会が増えた反面、着て行く服に困りました。
着られる服が少なすぎる！！
やっぱり人に会うならお洒落したいですよね😢
これを機に今年こそは本気でダイエットしようと決めました！
なぜ酵素サプリダイエットに挑戦しようと思ったのか？
友達が酵素ドリンクで断食をして1カ月でー4.5kg痩せました。
それを聞いて、「酵素ってダイエットに効くんだなぁ～」って思ったのが正直な感想です。
それで酵素に興味を持ち始めたのがきっかけです。
でも、そのお友達、結局無理なダイエットで体調が悪くなってリバウンドしてしまいました😨
何も食べず酵素ドリンクだけはキツイな～と思って、食事と栄養をしっかり取りながら痩せたかったので、酵素サプリでダイエットすることにしました。
酵素サプリダイエットに興味ある方はぜひ一緒に頑張りましょう😊💖
Twitterで日々のダイエット記録をツイートしています！
ダイエットを一緒に頑張りたいという方を応援しています。
また、フォローして頂けるとももこも大変励みになります😍